Actuellement en congé maternité, les séances d’hypnose et programmes sont temporairement suspendus.

Si vous souhaitez être informé(e) de leur réouverture, vous pouvez indiquer votre adresse email dans le formulaire ci-dessous.

Programme Audio Hypnose Perte de Poids

Et si le vrai problème n'était pas ton envie de perdre du poids, mais la méthode ?
L’hypnose agit en profondeur. Pour changer ton rapport à la nourriture, pour de bon.

Ce programme audio d’hypnose pour perdre du poids t’aide à agir sur les compulsions alimentaires, les grignotages, les envies de sucre et améliorer ta relation à la nourriture.

J'accède au programme

Pour qui est fait ce programme ?

Ce programme est fait pour moi !

Tu veux reprendre le contrôle sur ton alimentation sans régime restrictif.
Tu as déjà testé plusieurs méthodes sans succès durable.
Tu veux arrêter de culpabiliser après chaque repas ou grignotage.
Tu es prête à te libérer de tes automatismes alimentaires.
Tu veux installer des habitudes qui tiennent dans le temps.
Tu es motivée à changer et à t’impliquer dans ton bien-être.

Ce n'est pas fait pour moi

Tu cherches une solution miracle ou un régime express.
Tu n’es pas prête à investir un peu de temps pour toi.
Tu ne veux pas travailler sur tes émotions et tes croyances.
Tu attends des résultats sans appliquer les outils proposés.
Tu n’as pas envie de t’engager dans un vrai changement durable.

Pourquoi l'hypnose t'aide à perdre du poids ?

Perdre du poids, ce n’est pas simplement moins manger ou faire plus d’efforts. C’est surtout changer ce qui se passe en toi.

L’hypnose t’aide à agir en profondeur pour modifier tes automatismes inconscients liés à la nourriture :

Réduire les compulsions et envies incontrôlées, pour ne plus subir les fringales.

Retrouver la sensation de faim et de satiété, et manger selon les besoins réels de ton corps.

Apaiser le stress et la culpabilité sans compenser par la nourriture.

Installer des habitudes durables, qui s’intègrent naturellement dans ton quotidien..

Si tu veux te libérer de ta relation à la nourriture et obtenir une perte de poids durable et sans frustration, alors découvre ce programme.
Il a été conçu pour t’aider à modifier tes habitudes inconscientes et tes croyances limitantes.

L’objectif : t’aider à retrouver des sensations corporelles plus fiables, et à sortir du cercle restriction, craquage, culpabilité.

Plus qu’un programme : une transformation en profondeur

Ce programme a été pensé pour être simple à suivre, même si tu as un quotidien chargé.

Tu écoutes les audios à ton rythme, dans un moment calme, depuis chez toi. Tu peux les réécouter autant de fois que nécessaire pour agir en profondeur sur tes compulsions alimentaires, tes envies de sucre et améliorer ta relation à la nourriture.

Audios d'hypnose

15 audio d’hypnose pour la perte de poids

Relaxation et détente pour libérer le stress.
Retrouver la satiété et manger les bonnes quantités.
Réduire les envies de sucre et les compulsions.
Manger en pleine conscience.
Renforcer ta motivation pour l’activité physique.
Créer un point d’ancrage positif et visualiser tes objectifs.
Regagner vitalité et énergie.

Développement personnel

(à retrouver dans le programme complet)

Reprendre confiance en toi.
Apaiser tes peurs et ton stress.
Booster ta motivation, ta patience et ton passage à l’action.
Créer une routine matinale réaliste et durable.
Identifier ce qui te bloque et lever les freins inconscients.
Définir tes objectifs et les atteindre pas à pas.

Guides pratiques

(à retrouver dans le programme complet)

Retrouver l’équilibre alimentaire avec des repères simples.
Conseils pour éviter le grignotage.
Reconnaître faim, satiété et envies émotionnelles.
Astuces pour alléger ton quotidien sans frustration.
Connaitre la dépense énergétique de ton corps.

Apprendre à relancer son métabolisme quand le poids stagne.

Exercices pratiques et listes pour rester motivée.

🎧 15 Audios d'hypnose

1. Les fondations

Audio 1 : Préparer son corps et son esprit à la détente

Audio 2 : Créer son espace intérieur de sécurité

Audio 3 : Comprendre l’origine de son comportement alimentaire

2. Reprogrammation

Audio 4 : Réduire virtuellement la taille de son estomac

Audio 5 : Apprendre à manger les bonnes quantités

Audio 6 : Se libérer de l’addiction au sucre

Audio 7 : Se détacher des aliments gras, salés, sucrés

Audio 8 : Apprendre à manger en pleine conscience

3. Libération

Audio 9 : Apaiser le stress et les pulsions alimentaires

Audio 10 : Transformer la sensation de manque

Audio 11 : Se libérer de tout ce qu’il y a à lâcher

4. Consolidation

Audio 12 : Retrouver la motivation pour l’activité physique

Audio 13 : Visualiser et incarner son objectif atteint

Audio 14 : Créer son point d’ancrage de réussite

Audio 15 : Retrouver son plein d’énergie et de vitalité

🚨 5 Audios Express : A ton secours en cas de "Craquage"

Ne reste plus jamais seule face à une pulsion.
Ces 5 audios sont à écouter dès qu’une envie soudaine monte.

Audio express 1 : Neutraliser une pulsion alimentaire compulsive

Audio express 2 : Apaiser une émotion qui pousse à manger

Audio express 3 : Reconnaitre le vrai signal de faim

Audio express 4 : Couper une envie de sucre immédiate

Audio express 5 : Se libérer des grignotages du soir.

🎥 12 vidéos de développement personnel

Si l’hypnose agit sur ton inconscient, ces vidéos de développement personnel sont le complément indispensable pour diriger ton esprit de manière consciente. C’est un travail profond sur toi-même, essentiel pour ta perte de poids mais également pour ta vie de femme.

1. Identifier les blocages et comprendre ce qui vous freine réellement

Introduction : poser le cadre et lancer la dynamique du programme.
Ton point de départ : faire l’état des lieux honnête.
Ce qui te bloque : mettre des mots sur les freins invisibles.
Les peurs : identifier les craintes qui empêchent d’avancer.
Le stress : comprendre comment il impacte ton poids et ton moral.

2. Booster votre mental pour atteindre votre objectif

La confiance en soi : retrouver de l’assurance pour réussir.
Positiver et choisir où tu mets ton énergie : orienter son esprit vers les solutions.
Faire comme si : utiliser la puissance de la visualisation et de l’incarnation.
Motivation, priorisation et patience : maintenir la flamme sur le long terme.

3. Passer à l’action

Définir tes objectifs : apprendre à fixer des buts atteignables et clairs.
Une routine matinale réaliste : créer un cadre quotidien qui soutient ta réussite.
Passer à l’action : sortir de la réflexion pour agir concrètement.

🔥Ton Audio de Visualisation pour ressentir ta puissance

Une expérience active pour ancrer physiquement ta nouvelle identité et ta certitude de réussir.

🎁 BONUS : 3 guides pratiques pour ancrer tes résultats

📒 Le Guide Nutrition :
Oublie les régimes. Ce guide complet te donne les clés scientifiques et pratiques pour atteindre ton poids de forme : les bases de l’alimentation, les nutriments essentiels, le calcul sur tes besoins énergétiques et l’essentiel sur la perte de poids.

💡Les 4 Piliers de l’Équilibre :
Le socle indispensable pour transformer ton hygiène de vie et stabiliser ton équilibre durablement.

📋 15 Actions Immédiates :
Une liste concrète pour reprendre le pouvoir sur ton assiette dès aujourd’hui.

Les principaux bénéfices du programme

Perte de poids durable
Moins de compulsions alimentaires
Relation apaisée avec la nourriture
Confiance en toi retrouvée

Meilleure écoute de la faim et de la satiété
Réduction des grignotages
Moins d’envies sucrées
Habitudes positives ancrées

Ton choix de programme

Programmes disponibles seulement jusqu’au 18/11/25, ne perds pas de temps !!

Audios Hypnose (seuls)

Pour transformer tes automatismes en profondeur grâce à des séances audios d’hypnose.

147€

89€

15 séances d’hypnose en audio (5h d'écoute)
Reprogrammation des schémas inconscients
Gestion des compulsions et du stress
Activation de la satiété naturelle
Réduction des envies de sucre
Motivation pour l’activité physique
Ancrages positifs et visualisation
Vitalité et pleine conscience

Je prends les audios !

Pour une transformation globale

Programme Complet (avec audios)

Une approche globale associant hypnose, développement personnel et outils pratiques.

199€

129€

Les 15 audios d'hypnose (5h d'écoute)
12 Vidéos de développement personnel
Exercices pour renforcer ta confiance
Gestion des émotions et des peurs
Routines durables & réalistes
Travail sur les blocages inconscients
Objectifs et plan d’action concrets
Motivation, patience et passage à l’action
Guides pratiques
Les 4 piliers essentiels de l'équilibre
Liste d'actions à intégrer dans ton quotidien
Les bases de l'alimentation
Les nutriments essentiels
Calcul de tes besoins énergétiques
Conseils pour une perte de poids durable
Conseils pour relancer ton métabolisme
Outils complémentaires (checklists, astuces)
15 actions pour reprendre le pouvoir sur ton alimentation
Accès aux mises à jour et nouveautés

Je prends le programme !

Les avantages du programme vs les autres solutions

Avant de choisir ton accompagnement, regarde ce tableau comparatif : il montre pourquoi ce programme peut vraiment transformer ta relation à la nourriture durablement.

	Régimes classiques	Consultations individuelles	Mon programme
Résultats	Temporaires	Variables	Durables
Effet émotionnel	Frustration, culpabilité	Stress organisationnel	Sérénité, confiance
Accessibilité	Contraignant, règles strictes	Déplacements, coût élevé	À ton rythme, depuis chez toi
Accompagnement	Peu ou pas de suivi	Suivi ponctuel	Guidage complet et outils pratiques
Prix	Cumulatif (livres, cures, programmes)	Élevé +++	Accessible & complet (EN ILLIMITÉ)

Pourquoi je peux t'aider ?

Avant de me consacrer à l’hypnose, j’étais infirmière. Cette expérience a renforcé ma manière d’accompagner, avec écoute, bienveillance et respect du rythme de chacun.

Je me suis ensuite formée à l’Hypnose Ericksonienne, à l’Hypnose Spirituelle et à d’autres approches complémentaires, pour proposer un accompagnement sérieux, structuré et profondément humain.

Aujourd’hui, j’aide les personnes qui souhaitent sortir de schémas devenus pesants au quotidien, comme les compulsions alimentaires, les grignotages, ou la difficulté à perdre du poids durablement.

Mon accompagnement repose sur trois piliers essentiels :

Bienveillance : tu avances à ton rythme, dans un cadre rassurant et sans jugement.
Engagement : je mets à ta disposition des outils concrets pour t’aider à progresser pas à pas.
Évolution continue : j’enrichis régulièrement ma pratique pour t’apporter toujours plus de clarté et de solutions.

Mon objectif est simple : t’aider à retrouver une relation plus apaisée à la nourriture et une vraie confiance en toi.

Leurs retours d'expérience

Je commence, visite le vendredi 20 à 12h pas de grignotage j'attends la suite, mais ça commence très bien. Merci

Carole

Hypnothérapeute très professionnelle, et surtout très à l'écoute. Un vrai déclic sur mon trouble alimentaire, je suis confiante pour la suite. J'ai déjà recommandé Mme. Laurens à mon entourage.

Céline

Je me sens plus à l’écoute de mon corps, moins de culpabilité, et plus motivée à perdre du poids.

Fanny

J'ai trouvé un endroit où j'ai pu laisser sortir ce qui devait sortir. Mme Laurens est très à l'écoute et très professionnelle. J'ai beaucoup apprécié cet accompagnement.

Séverine

Très à l'écoute patiente ça m'a fait énormément de bien a recommander.

Marie-Françoise

Les audios m’aident à calmer les envies de sucre et le grignotage. C’est simple à suivre.

Magali

3 changements profonds grâce à l’hypnose

Transforme ta relation à la nourriture en agissant sur tes habitudes inconscientes.

Stop aux frustrations

L’hypnose t’aide à casser les schémas de restriction. Tu retrouves le plaisir de manger sans culpabilité, sans privation, et sans craquer.

Écoute de ton corps

Tu réapprends à écouter tes signaux naturels de faim et de satiété. Ton alimentation redevient intuitive, simple et alignée à ton corps.

Apaisement émotionnel

Tu libères les émotions liées au grignotage. L’hypnose installe calme, sérénité et confiance en toi pour des résultats durables.

Je prends le programme !

Questions fréquentes

Est-ce que ça marche si j’ai déjà essayé plusieurs régimes sans succès ?

Oui, car l’hypnose ne te propose pas un énième régime. Elle agit sur tes automatismes et tes croyances inconscientes, ce qui permet une transformation en profondeur et durable.

Est-ce que l’hypnose agit vraiment sur les grignotages ?

Oui, parce qu’elle ne se limite pas au symptôme. Elle agit sur les déclencheurs internes : stress, fatigue, ennui, émotions, habitudes ancrées, besoin de réconfort. Le but est de réduire les automatismes qui te poussent à manger sans faim réelle.

Est-ce que l’hypnose fonctionne aussi sur le stress et les émotions ?

Tout à fait. L’hypnose aide à diminuer le stress, la culpabilité et les grignotages émotionnels, pour retrouver une sérénité intérieure et un rapport apaisé à la nourriture.

Ce programme aide-t-il surtout sur le poids ou aussi sur le comportement alimentaire ?

Les deux. L’objectif n’est pas seulement le chiffre sur la balance, mais aussi la réduction des compulsions, la baisse des grignotages, le retour de la satiété et une relation plus apaisée à la nourriture.

Est-ce que ce programme remplace un régime ?

Justement, non. Il a été conçu pour sortir de la logique des régimes restrictifs. L’objectif est de retrouver une relation plus apaisée à la nourriture, plus stable, plus naturelle, et compatible avec une perte de poids durable.

Dois-je suivre un régime particulier en parallèle du programme ?

Non ! L’objectif est justement de te libérer des régimes. Tu apprends à écouter ton corps et à manger de façon naturelle, sans frustration ni interdits.

En combien de temps vais-je voir des résultats ?

Certaines femmes ressentent des changements dès les premières écoutes (plus d’apaisement, moins de culpabilité, moins de grignotages, meilleure écoute corporelle, baisse des compulsions). D’autres avancent plus progressivement.

Garde à l’esprit que les résultats durables apparaissent avec la régularité, au fil des semaines. Et surtout, le plus important n’est pas la vitesse, mais l’installation de changements profonds et durables.

Ce programme est-il fait pour moi si je n’ai jamais fait d’hypnose ?

Oui. Les séances sont guidées pour être accessibles, même si tu débutes. Tu n’as pas besoin d’avoir déjà pratiqué l’hypnose pour en tirer des bénéfices.

L’hypnose est-elle sûre (sans danger) ?

Absolument. Tu restes consciente et actrice du processus tout au long des séances. L’hypnose ne fait pas perdre le contrôle, elle te permet au contraire d’accéder à tes ressources intérieures.

À quel rythme dois-je écouter les audios d’hypnose ?

L’idéal est de garder une certaine régularité, tout en respectant ton rythme. Le programme a justement été pensé pour s’intégrer dans ton quotidien, sans pression inutile.

Je te recommande toutefois 2 ou 3 séances par semaine pour favoriser la régularité. L’idée n’est pas d’écouter en boucle, mais de prendre le temps d’être concentrée et réceptive, comme lors d’une vraie séance d’hypnose.

En ajoutant quelques jours d’intervalle entre les écoutes, tu permets à ton inconscient d’intégrer les changements avant de passer à la suite.

Et si je n’arrive pas à écouter régulièrement les audios ?

Pas de panique. Le programme est conçu pour être flexible. Même quelques minutes plusieurs fois par semaine suffisent à enclencher des changements positifs.

Est-ce que je garde l’accès au programme à vie ?

Oui. Tu as accès aux audios, vidéos et supports PDF sans limite de temps, ainsi qu’aux mises à jour futures incluses dans ton pack (uniquement pour le Programme Complet).

Puis-je payer en plusieurs fois ?

Oui, tu peux choisir un règlement en plusieurs fois pour faciliter ton investissement. L’objectif est que ce programme reste accessible.