Les problématiques traitées avec l'hypnose
L’hypnose a pour objectif d’aider le patient à résoudre des problèmes personnels par un accompagnement vers le bien être intérieur. De multiples troubles peuvent être soignés par l’hypnose.
8 problématiques majeures pouvant nécessiter une séance d’hypnose :
1. Perte de poids et troubles alimentaires
2. Peurs et phobies
3. Tabagisme
4. Douleur
5. Stress et angoisses
6. Insomnie et troubles du sommeil
7. Confiance en soi
8. Deuil et rupture
Perte de poids et troubles alimentaires
Vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré tous vos efforts ?
Vous avez du mal à modifier vos comportements alimentaires qui ont un impact négatif sur votre physique et votre bien-être ?
Vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire comme de la boulimie, de l’hyperphagie ou encore de l’anorexie ?
Vous ressentez de la frustration, de la privation, des envies de grignoter, des envies de sucres, une perte de volonté, un manque de confiance ?
Je vous propose de vous guider lors d’une séance d’hypnose pour atteindre votre objectif.
L’hypnose permettant d’accéder à vos ressources intérieures, d’agir de façon concrète et durable sur vos pensées et habitudes négatives pour votre santé, vous parviendrez ainsi à une relation plus saine et équilibrée avec la nourriture et avec votre corps.
Peurs et phobies
Une phobie est une peur exagérée et l’évitement de certaines situations, de certains objets ou encore de certains phénomènes. Elle fait partie des troubles anxieux mais se déclenche principalement en présence d’un objet spécifique.
La liste des phobies est longue, on peut citer la phobie des araignées, de l’avion, des aiguilles, de la foule, du vide, des espaces clos, des animaux, de l’orage, du sang…
Votre phobie est gênante et/ou vous bloque dans votre vie sociale, personnelle ou professionnelle ? L’hypnose permet d’éliminer la cause de l’angoisse, désensibilise et apporte un sentiment de sécurité intérieure.
Tabagisme
Vous souhaitez et vous êtes décidé à arrêter de fumer ?
La nicotine présente dans la cigarette, est très addictive et rend l’arrêt de tabac très difficile.
L’hypnose est là pour vous aider à gérer ce manque et va permettre de modifier votre rapport à la cigarette, de manière naturelle et durable.
Suite à la déconstruction de vos habitudes et croyances concernant la cigarette vous serez plus à même de surmonter la difficulté du sevrage tabagique et de gérer la sensation de manque.
En plus de la fierté d’avoir réussi à arrêter de fumer, l’arrêt est très bénéfique pour votre santé.
Douleur
Une douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable associée, ou ressemblant, à celle liée à une lésion tissulaire réelle ou potentielle.
La douleur repose avant tout sur le ressenti du patient.
Il existe deux types de douleurs :
- la douleur aiguë qui est de courte durée
- la douleur chronique qui se répète et perdure sur une période de plus de trois mois et qui peut également favoriser la surconsommation de médicaments.
Vous souffrez de douleur ? Vous avez consulté différents médecins et votre traitement médicamenteux ne suffit pas ?
L’hypnose permet de contrôler l’intensité de la douleur et également de gérer les émotions qui l’accompagnent. Je vous guide pour que vous puissiez accéder à des ressources vous permettant de vous mobiliser et d’être actif dans la prise en charge de votre douleur.
Stress et angoisses
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme face à une situation particulière, que l’on dit stressante.
Le stress peut être dû à une pression au travail, à l’école, par votre famille. Il peut s’agir d’un changement soudain et imprévu ou encore d’un événement traumatique.
Le stress sur le corps est responsable de nombreux symptômes physiques comme une tension musculaire, des maux de tête, des douleurs diverses, des troubles du sommeil, des troubles dermatologiques, des troubles digestifs.
Le stress devient négatif lorsqu’il se répète et entraine des symptômes psychosomatiques.
L’hypnose permet de travailler sur la cause du stress, de modifier vos perceptions, de vous relaxer afin de mieux appréhender une situation stressante qui peut être sur le point de se présenter.
Insomnie et troubles du sommeil
Les troubles du sommeil perturbent la qualité, la durée ou encore le déroulement du sommeil.
Les principaux troubles du sommeil sont l’insomnie, les troubles du rythmes circadien, la parasomnie ou encore l’hypersomnie.
Cela peut engendrer des conséquences sur la santé : fatigue, maladies cardiovasculaires, stress, prise de poids…
L’hypnose est une thérapie très efficace pour les troubles du sommeil.
Elle permet de retrouver un sommeil de qualité, limiter l’éventuelle consommation de somnifères et ainsi retrouver vitalité.
Confiance en soi
La confiance en soi est d’avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver.
En manquer, expose à des souffrances intérieures aux conséquences néfastes sur notre vie : peur d’entreprendre, anxiété, insatisfaction, peur d’échouer, doute, dévalorisation, blocages…
La confiance en soi s’acquiert et se développe tout au long de notre vie.
L’hypnose permet de trouver les causes inconscientes du manque de confiance et d’en corriger les symptômes.
Deuil et rupture
La vie est faite d’évènements plus ou moins difficiles à surmonter : deuil, rupture, perte d’emploi, divorce…
L’hypnose vous aide à percevoir l’évènement autrement afin de le dépasser ou de lui donner une signification nouvelle pour réussir à aborder plus sereinement d’autres chapitres de votre vie.
Questions fréquentes
Pourquoi consulter pour une séance d'hypnose ?
Les principales raisons (les plus demandées), sont l’arrêt de tabac, la confiance en soi, les peurs/phobies, le stress, la perte de poids, le deuil, les douleurs, et les troubles du sommeil.
L’hypnothérapie est aussi utilisée pour soigner d’autres problématiques, faire face à un blocage, ou un moment difficile à traverser dans sa vie.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances d’hypnose nécessaire varie selon chacun et selon la problématique. L’hypnose étant une thérapie brève, le nombre de séances est en moyenne de 1 à 5 séances.
Le plus important est d’identifier un objectif sur lequel travailler afin de pouvoir évaluer les changements vers le bien-être personnel.
Les séances peuvent-elles être remboursées ?
Oui, certaines mutuelles prennent en charge, tout ou en partie, une ou plusieurs séances d’hypnose chaque année.
Rapprochez-vous de votre mutuelle pour connaître vos garanties. Je vous délivre une facture pour chaque consultation sur demande.